17 июля 2025 года в рамках подготовки по парусному спорту наш инструктор по адаптивной физической культуре Наталья Рогозникова провела для ребят тренировку по управлению байдаркой и SUP-доской.
В любом спорте важно развивать не только основные навыки, но и смежные. Для наших участников это особенно актуально: каждая тренировка помогает укрепить физическую подготовку, улучшить координацию и выносливость. Гребля объединяет эти качества и даёт хороший тренировочный эффект.
Для многих ребят это был первый опыт управления байдаркой и SUP-доской. Все справились с задачами и остались довольны результатом. Дополнительным плюсом стало то, что занятия проходили на свежем воздухе, на воде и под солнцем — а это всегда положительно влияет и на физическое, и на эмоциональное состояние.
После тренировки нас ждал приятный бонус — посещение русской бани на берегу, организованное нашим постоянным партнёром и другом, Уральской турбазой.
🔗 Читайте подробности в нашей группе → ВК!
